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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	99	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	102	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	103	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	103	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	103	00:32:37	5,00 km
6	0,00 km	0:01	6:52	109	00:32:38	5,00 km

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