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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	114	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	120	00:11:33	2,00 km
3	0,60 km	2:44	4:31	136	00:14:17	2,60 km
4	0,02 km	1:00	51:32	104	00:15:17	2,62 km
5	0,81 km	3:34	4:23	136	00:18:51	3,44 km
6	0,02 km	1:01	40:49	118	00:19:51	3,46 km
7	0,84 km	3:33	4:13	139	00:23:24	4,30 km
8	0,02 km	1:00	51:48	131	00:24:24	4,32 km
9	0,84 km	3:27	4:05	142	00:27:51	5,16 km
10	0,02 km	0:59	50:28	134	00:28:50	5,18 km
11	0,83 km	3:35	4:18	144	00:32:25	6,02 km
12	0,02 km	1:11	55:08	129	00:33:36	6,04 km
13	0,83 km	3:37	4:21	136	00:37:13	6,87 km
14	0,01 km	1:04	01:45:49	122	00:38:18	6,88 km
15	0,85 km	3:36	4:15	137	00:41:53	7,73 km
16	0,02 km	1:00	01:00:36	126	00:42:54	7,74 km
17	0,84 km	3:35	4:16	141	00:46:28	8,58 km
18	1,00 km	5:58	5:58	117	00:52:27	9,58 km
19	1,00 km	4:56	4:56	123	00:57:22	10,58 km
20	1,00 km	5:22	5:22	127	01:02:44	11,58 km
21	0,43 km	2:24	5:33	131	01:05:08	12,02 km

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