Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
114
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
120
00:11:33
2,00 km
3
0,60 km
2:44
4:31
136
00:14:17
2,60 km
4
0,02 km
1:00
51:32
104
00:15:17
2,62 km
5
0,81 km
3:34
4:23
136
00:18:51
3,44 km
6
0,02 km
1:01
40:49
118
00:19:51
3,46 km
7
0,84 km
3:33
4:13
139
00:23:24
4,30 km
8
0,02 km
1:00
51:48
131
00:24:24
4,32 km
9
0,84 km
3:27
4:05
142
00:27:51
5,16 km
10
0,02 km
0:59
50:28
134
00:28:50
5,18 km
11
0,83 km
3:35
4:18
144
00:32:25
6,02 km
12
0,02 km
1:11
55:08
129
00:33:36
6,04 km
13
0,83 km
3:37
4:21
136
00:37:13
6,87 km
14
0,01 km
1:04
01:45:49
122
00:38:18
6,88 km
15
0,85 km
3:36
4:15
137
00:41:53
7,73 km
16
0,02 km
1:00
01:00:36
126
00:42:54
7,74 km
17
0,84 km
3:35
4:16
141
00:46:28
8,58 km
18
1,00 km
5:58
5:58
117
00:52:27
9,58 km
19
1,00 km
4:56
4:56
123
00:57:22
10,58 km
20
1,00 km
5:22
5:22
127
01:02:44
11,58 km
21
0,43 km
2:24
5:33
131
01:05:08
12,02 km
19 augusti 2024 - 18:09
8×1varv Azalea
Löpning - Distans
Lugnt och fint idag. 1min vila. Inte alls sliten efter gårdagens lopp.
12,02
km
Distans
1:05:08
Tid
5:25
min/km
Snitt
129
Snittpuls
158
Maxpuls
166
Kadens
343
W
Effekt
Asics Magic Speed 3
Total distans: 1212 km
annons