500-metere på Ulsrud
Löpning - Kort intervall
1 min gåpause mellom dragene.
Var stiv i beina da jeg startet fordi jeg nettopp hadde sykla hjem fra jobb. Tenkte egengtlig ikke å ta så hardt i, men når intervallene startet ble jeg litt dratt med å meg selv, så det ble en ganske hard økt. Forhåpentligvis fungerer det som en fin siste gjennomkjøring før halvmaraton på lørdag. Bare et par korte, rolige koseturer igjen nå.
