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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	131	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	137	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	147	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	149	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	153	00:37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	154	00:43:45	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	158	00:49:41	8,00 km
9	0,98 km	5:29	5:35	161	00:55:10	8,98 km

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