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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	130	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	125	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	124	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	129	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	126	00:32:32	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:14	124	00:32:34	6,01 km

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