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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	117	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	136	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	135	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	140	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	149	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	151	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	144	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	140	00:49:21	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	147	00:55:44	9,00 km
10	0,95 km	5:44	6:04	142	01:01:29	9,95 km

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