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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	117	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	128	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	128	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	136	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	143	00:26:35	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:15	144	00:26:40	5,02 km

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