Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
129
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:40
6:40
146
00:12:55
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
146
00:18:33
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
154
00:25:11
4,00 km
5
1,00 km
7:20
7:20
156
00:32:32
5,00 km
6
1,00 km
7:42
7:42
151
00:40:13
6,00 km
7
1,00 km
7:48
7:48
156
00:48:01
7,00 km
8
1,00 km
6:16
6:16
159
00:54:17
8,00 km
9
1,00 km
6:18
6:18
159
01:00:35
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
158
01:06:29
10,00 km
11
0,38 km
2:04
5:29
159
01:08:33
10,38 km
20 augusti 2024 - 19:32
Löpning 2024-08-20
Löpning - Distans
Ute i terrängen, blåsigt men varmt, med vindjacka för varmt. Körde lite kopia på cykelturen bortsett från valeberget. Skönt å röra sig ganska pigg, inte mkt gång/stopp!
10,38
km
Distans
1:08:33
Tid
6:36
min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
156
Kadens
Fenix 5+Titan
Total distans: 10455 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 5851 km
HOKA one one Spee...
Total distans: 1615 km
annons
