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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,70 km	4:46	6:48	122	00:04:46	0,70 km
2	1,61 km	9:29	5:53	133	00:14:15	2,31 km
3	0,98 km	5:30	5:38	147	00:19:44	3,29 km
4	0,28 km	2:07	7:35	151	00:21:52	3,57 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	00:27:19	4,57 km
6	1,02 km	5:29	5:23	146	00:32:48	5,59 km
7	0,56 km	2:51	5:04	148	00:35:39	6,15 km
8	1,61 km	10:15	6:22	148	00:45:55	7,76 km
9	0,45 km	2:39	5:56	137	00:48:34	8,21 km

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