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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	127	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	133	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	135	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	147	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	145	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	144	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	151	00:40:52	7,00 km
8	0,88 km	12:11	13:47	123	00:53:04	7,88 km

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