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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	136	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	155	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	160	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	161	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	157	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	156	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	164	00:41:56	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	160	00:48:01	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	167	00:54:04	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	170	00:59:25	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:15	172	00:59:27	10,01 km

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