GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	137	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	145	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	152	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	153	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	152	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	155	00:44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	156	00:50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	160	00:55:44	10,00 km
11	0,80 km	4:12	5:15	159	00:59:56	10,80 km

annons