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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	114	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	121	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	124	00:19:16	3,00 km
4	0,07 km	5:21	01:20:48	99	00:24:37	3,07 km
5	1,00 km	5:51	5:51	128	00:30:27	4,07 km
6	1,00 km	5:57	5:57	128	00:36:24	5,07 km
7	0,08 km	0:27	5:47	127	00:36:51	5,14 km

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