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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	167	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	173	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	169	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	169	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	169	00:28:52	5,00 km
6	0,20 km	1:09	5:47	174	00:30:01	5,20 km

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