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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	141	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	149	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	00:41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	148	00:47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	150	00:53:07	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	154	00:59:12	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:30	155	00:59:15	10,01 km

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