Lunchtröskel: 3 x 3 km tröskel (plus lite till)
Löpning - Tempo
Lunchlöpning med Antonia som också laddar för Helsingborg halvmaraton om drygt två veckor.
Blev patenterade jobblunchrundan. Inte så mycket uppvärmning, så jag tog det lite lugnt i början, men sedan flöt det på bra. Fick vända några gånger, men tempot blev överlag bra och känslan var också rätt bra.
