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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	120	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	125	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	130	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	132	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	129	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	125	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	131	00:44:12	7,00 km
8	0,81 km	5:08	6:19	132	00:49:20	7,81 km

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