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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	123	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	142	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	146	00:28:57	5,00 km
6	0,30 km	1:45	5:51	147	00:30:41	5,30 km

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