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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	122	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	127	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	130	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	130	00:25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	134	00:32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	139	00:39:04	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	140	00:45:21	7,00 km
8	0,16 km	0:46	4:47	143	00:46:07	7,16 km

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