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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	134	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	161	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	161	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	161	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	161	00:30:31	5,00 km
6	0,36 km	2:06	5:50	163	00:32:37	5,36 km

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