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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	133	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	153	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	157	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	160	00:19:31	4,00 km
5	0,52 km	2:17	4:22	158	00:21:48	4,52 km

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