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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	132	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	141	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	142	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	143	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	139	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	142	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	131	00:43:35	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	118	00:50:03	8,00 km
9	0,25 km	1:35	6:18	117	00:51:38	8,25 km

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