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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	144	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	149	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	148	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	150	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	153	00:40:16	7,00 km
8	0,79 km	4:08	5:15	153	00:44:24	7,79 km

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