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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	137	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	155	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	155	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	148	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	158	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	160	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	163	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	157	00:47:36	8,00 km
9	0,00 km	0:01	6:04	168	00:47:37	8,00 km

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