Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
123
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
134
00:09:23
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
136
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
138
00:18:43
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
138
00:23:23
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
139
00:28:01
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
141
00:32:37
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
140
00:37:19
8,00 km
9
0,11 km
0:34
5:03
135
00:37:53
8,11 km
22 januari 2013 - 12:14
Lunchpass
Löpning - Distans
Första passet på träningsprogrammet inför vårens lopp. Raskt men behagligt.
8,11
km
Distans
37:53
Tid
4:40
min/km
Snitt
136
Snittpuls
144
Maxpuls
Nike Lunarfly+ 2
Total distans: 1004 km
annons