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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	139	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	142	00:32:06	6,00 km
7	0,08 km	0:24	5:02	143	00:32:30	6,08 km

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