Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,54 km
18:27
5:13
142
00:18:27
3,54 km
2
3,57 km
19:43
5:31
149
00:38:10
7,11 km
3
1,23 km
6:33
5:19
147
00:44:43
8,34 km
5 april 2011 - 14:37
Duved E14 X Njarka, 8 km
Löpning - Distans
Forsa via Statoil upp på E14 och bort till X Njarka, samma sträcka tillbaka.
(Första 1,23 km / 7,27 min upp till E14 finns lagrade på turen 3/4, glömde starta nytt. Justerat i värdena ovan.)
9,57
km
Distans
52:10
Tid
5:27
min/km
Snitt
146
Snittpuls
158
Maxpuls
annons
