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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	118	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	135	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	134	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	140	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	141	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	136	00:38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	143	00:45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	148	00:51:28	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	149	00:57:34	9,00 km
10	0,90 km	5:22	5:57	155	01:02:56	9,90 km

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