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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	122	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	129	00:12:14	2,00 km
3	0,26 km	3:47	14:39	101	00:16:01	2,26 km
4	0,55 km	3:02	5:32	123	00:19:03	2,81 km
5	0,59 km	4:24	7:27	121	00:23:27	3,40 km
6	0,55 km	3:07	5:42	150	00:26:34	3,95 km
7	0,58 km	4:24	7:33	123	00:30:59	4,53 km
8	0,55 km	3:00	5:28	157	00:33:59	5,08 km
9	0,59 km	4:52	8:12	124	00:38:51	5,67 km
10	0,55 km	2:59	5:25	152	00:41:50	6,22 km
11	0,58 km	5:11	8:57	121	00:47:01	6,80 km
12	0,55 km	2:58	5:24	157	00:49:59	7,35 km
13	0,59 km	5:43	9:46	118	00:55:42	7,94 km
14	0,55 km	2:40	4:52	141	00:58:23	8,49 km
15	1,00 km	7:56	7:56	134	01:06:19	9,49 km
16	0,64 km	3:58	6:10	156	01:10:17	10,13 km

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