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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	145	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	143	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	148	00:29:54	5,00 km
6	0,49 km	2:51	5:47	155	00:32:46	5,49 km

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