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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	118	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	129	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	129	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	127	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	129	00:31:43	5,00 km
6	0,20 km	1:33	7:37	131	00:33:16	5,20 km

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