Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:20
7:20
131
00:07:20
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
152
00:13:19
2,00 km
3
1,00 km
7:51
7:51
156
00:21:10
3,00 km
4
1,00 km
9:01
9:01
157
00:30:10
4,00 km
5
1,00 km
8:32
8:32
156
00:38:42
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
146
00:44:56
6,00 km
7
1,00 km
8:17
8:17
153
00:53:13
7,00 km
8
1,00 km
6:41
6:41
147
00:59:54
8,00 km
9
1,00 km
8:26
8:26
150
01:08:20
9,00 km
10
1,00 km
10:22
10:22
153
01:18:42
10,00 km
11
1,00 km
7:05
7:05
155
01:25:47
11,00 km
12
1,00 km
7:15
7:15
154
01:33:03
12,00 km
13
1,00 km
7:21
7:21
158
01:40:24
13,00 km
14
1,00 km
7:12
7:12
161
01:47:36
14,00 km
15
1,00 km
10:08
10:08
153
01:57:44
15,00 km
16
1,00 km
9:44
9:44
156
02:07:28
16,00 km
17
1,00 km
8:04
8:04
158
02:15:32
17,00 km
18
1,00 km
7:31
7:31
160
02:23:03
18,00 km
19
1,00 km
8:24
8:24
156
02:31:27
19,00 km
20
1,00 km
11:03
11:03
154
02:42:30
20,00 km
21
1,00 km
6:39
6:39
160
02:49:10
21,00 km
22
0,15 km
1:00
6:45
161
02:50:09
21,15 km
25 augusti 2024 - 18:14
1000 höjdmeter på Romeleåsen
Löpning - Terräng
Kändes bra. Sprang från söder och väster, men gick från norr och öster.
21,15
km
Distans
2:50:09
Tid
8:03
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
Altra Olympus 5 2...
Total distans: 1162 km
annons