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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	111	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	119	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	122	00:19:06	3,00 km
4	0,09 km	5:52	01:06:52	99	00:24:58	3,09 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	00:30:55	4,09 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	00:36:41	5,09 km
7	0,06 km	0:21	5:26	128	00:37:02	5,15 km

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