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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	158	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	146	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	136	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	139	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	142	00:31:33	5,00 km
6	0,27 km	1:43	6:26	139	00:33:15	5,27 km
7	0,01 km	0:35	01:07:36	136	00:33:50	5,27 km

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