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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	125	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	140	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	141	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	142	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	140	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	140	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	136	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:13	143	00:50:11	8,00 km

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