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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	141	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	138	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	139	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	140	00:35:36	6,00 km
7	0,77 km	4:19	5:38	145	00:39:56	6,77 km

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