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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	137	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	148	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	152	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	154	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	158	00:32:51	5,00 km
6	0,04 km	0:15	6:35	159	00:33:06	5,04 km

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