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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	113	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	120	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	122	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	121	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	121	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	122	00:38:10	6,00 km
7	0,26 km	1:44	6:44	121	00:39:55	6,26 km

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