Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
122
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
145
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
149
00:13:52
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
139
00:18:37
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
142
00:23:25
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
146
00:28:20
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
144
00:33:18
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
134
00:38:05
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
144
00:42:35
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
148
00:47:08
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
148
00:51:44
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
149
00:56:35
12,00 km
13
0,96 km
4:16
4:28
151
01:00:52
12,96 km
20 mars 2012 - 13:27
Sanatorierundan backen 3x
Löpning - Distans
Tufft pass .Positiv att man var pigg i slutet.
12,96
km
Distans
1:00:52
Tid
4:42
min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
annons