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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	109	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	115	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	127	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	134	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	134	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	132	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	139	00:40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	139	00:46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	135	00:51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	130	00:57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	130	01:02:40	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	133	01:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	138	01:13:22	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	139	01:18:40	14,00 km
15	0,07 km	0:24	5:32	141	01:19:04	14,07 km

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