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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	150	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	162	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	162	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	164	00:26:32	5,00 km
6	0,48 km	2:29	5:12	169	00:29:01	5,48 km

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