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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	155	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	164	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	162	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	156	00:27:15	4,00 km
5	0,04 km	0:15	6:07	159	00:27:30	4,04 km

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