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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	113	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	125	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	132	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	139	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	130	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	130	00:38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	129	00:45:33	7,00 km
8	0,79 km	5:17	6:42	129	00:50:50	7,79 km

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