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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	120	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	125	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	128	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	127	00:27:33	5,00 km
6	0,06 km	0:20	5:11	123	00:27:53	5,06 km

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