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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	111	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	127	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	132	00:18:04	3,00 km
4	0,11 km	5:06	46:29	97	00:23:10	3,11 km
5	1,00 km	5:43	5:43	129	00:28:53	4,11 km
6	1,00 km	5:47	5:47	133	00:34:40	5,11 km
7	0,07 km	0:26	6:08	132	00:35:06	5,18 km

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