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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	145	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	144	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	139	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	134	00:31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	140	00:38:21	6,00 km
7	0,37 km	2:23	6:32	143	00:40:44	6,37 km

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