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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	139	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	129	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	142	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	145	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	145	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	145	00:35:39	6,00 km
7	0,06 km	0:18	5:02	145	00:35:57	6,06 km

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