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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	144	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	159	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	161	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	161	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	161	00:33:21	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:15	161	00:33:24	5,01 km

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