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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	113	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	116	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	130	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	146	00:29:51	5,00 km
6	0,34 km	2:05	6:05	147	00:31:57	5,34 km

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