Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
107
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
114
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
115
00:16:10
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
111
00:21:58
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
127
00:27:53
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
125
00:33:18
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
130
00:38:35
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
122
00:43:59
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
117
00:49:03
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
129
00:55:00
10,00 km
11
1,00 km
6:07
6:07
131
01:01:07
11,00 km
12
1,00 km
5:44
5:44
131
01:06:51
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
133
01:12:07
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
128
01:17:19
14,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
121
01:22:31
15,00 km
16
1,00 km
5:57
5:57
136
01:28:27
16,00 km
17
1,00 km
5:46
5:46
137
01:34:13
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
124
01:39:38
18,00 km
19
1,00 km
5:17
5:17
127
01:44:54
19,00 km
20
1,00 km
5:25
5:25
134
01:50:20
20,00 km
21
1,00 km
5:25
5:25
135
01:55:44
21,00 km
22
0,12 km
0:41
5:54
134
01:56:25
21,12 km
29 augusti 2024 - 17:46
MIKs 5,8 runda
Löpning - Distans
Med MIK i Änggårdsbergen.
21,12
km
Distans
1:56:25
Tid
5:31
min/km
Snitt
126
Snittpuls
156
Maxpuls
180
Kadens
343
W
Effekt
Asics Novablast 3
Total distans: 1152 km
annons